Nous allons voir dans cet article comment réaliser un kit de premiers soins. Il ne s’agit pas là d’opérer une appendicite ou d’extraire une balle, mais plutôt de soigner une entaille, une foulure, un mal de tête, ou de soulager une diarrhée (mauvaise alimentation ou eau). On va fixer trois points importants en cas de blessure : il faut savoir l’identifier, la nettoyer et la protéger.
L’identifier
Il faut savoir s’il s’agit d’une entorse, d’une plaie, si celle-ci est infectée… et agir en conséquence.
La nettoyer
C’est simple : il faut nettoyer et désinfecter la plaie elle-même et le pourtour de celle-ci pour éviter qu’une infection apparaisse.
La protéger
Ensuite, il faut protéger la blessure avec un pansement, un bandage et faire en sorte que la plaie soit fermée pour permettre une bonne cicatrisation. Si vous êtes dans un lieu humide, protégez-la contre l’eau et l’humidité, qui sont des facteurs de risque (insectes, bactéries…).
Voilà dans quelle optique il faut préparer son kit de premiers soins (selon moi).
J’ai réparti le matériel dans deux pochettes, elles-mêmes mises dans une grande pochette de type armée. L’une contient les médicaments et des bandages, et l’autre les pansements, les bandages et les outils.
On va voir le contenu :
La trousse noire
- 1 bandage épais
- 2 bandages stériles
- 2 plaquettes de pansements antiseptiques
- 1 plaquette de pansements contre les brûlures
- Des pansements prédécoupés de diverses tailles
- 1 plaquette de Steri-Strip (refermer une plaie)
- Des compresses stériles
- Des ciseaux (pas sur l’image)
- Des cotons-tiges
- Du gros sparadrap en bande
- Une pince à épiler
- Des épingles à nourrice
La trousse verte
- Un petit savon (nettoyage autour de la plaie)
- De l’ibuprofène à 200 mg (petites douleurs, mal de tête)
- De l’Efferalgan à 1 g (fièvre, grosses douleurs)
- Du sérum physiologique (nettoyage des yeux et des muqueuses)
- 5 sachets de diosmectine (Smecta) (diarrhée)
- Du sparadrap
- Des pastilles pour la gorge
- Des médicaments antiallergiques
En vrac
- Le désinfectant
- Une crème à l’arnica (en cas de coup, de douleurs musculaires)
Bien sûr, cette liste n’est ni exhaustive ni parfaite. Vous devez la modifier en fonction de vos besoins.